Фитнес Дома - 1-й комплекс основных упражнений (3 часть)
Фитнес Дома - 1-й комплекс основных упражнений (3 часть) video
Video Rating: 4 / 5
Хотите сэкономить деньги и время, но не потерять форму и тонус? В следующих коротких фильмах Денис Гусев и Medinfon покажут вам как это сделать. В сериях со ...
Это не резинка. Спрашивайте "Бинт Мартенса" - это правильное название. Рулон 5 метров - стоит, примерно, 100 - 150 рублей. ----- В инструкции написано: "Не использовать для физических упражнений" :D
Денис,ты точно не особо любишь качать бицепс,да и сам знаешь что он не должен опережать в развитии трицепс и боковые дельты,ато перекаченные пицепсы зрительно сужают фон плечевого пояса,расскажешь плз про боковые дельты и трицепс.
Алексей, ну вы же понимаете тоже, что все упражнения представлены в ознакомительном варианте, возьмите эспандер другой плотности либо гантели, штангу, мешок с песком, что есть под рукой в качестве утяжелителя... знаю достаточно людей (не профики спорта, обычные занимающиеся для себя граждане) кто не имеет возможности ходить в тренажерный зал и при этом замечательно выглядят, главное все-таки желание и стремление, а остальное - мелочи..
Не в обиду, но это дрочево с колготками не даст никому желаемых и существенных результатов, вы же это, как фитнес-тренер, понимаете, зачем людям голову-то морочить?
очень полезная рубрика про фитнес дома, но думаю что в домашних условиях не представляется возможным достигать даже близко тех результатов какихе возможны в тренажёрном зале и с проф. тренером (таким как Денис))
Привет. Оборудование, которое было у меня в ролике взято для примера. Думаю каждый может подобрать для себя что-то более интересное. По поводу жиросжигателя, тут все индивидуально, надо пробовать. У всех свое мнение по этому поводу.
Денис, принципиально ли приседать на вдохе?
ОтветитьУдалитьДенис молодец но мой совет вам посмотреть видео Юрия Спасакукоцкого!!! biceps .com.ua
ОтветитьУдалитьденис ! что ты можешь сказать о жиросжигателе гидроксикат элит ? и его по6очных явлениях ! заранее 6лагодарен )
ОтветитьУдалитьКак знакомо)
ОтветитьУдалитьспасибо
ОтветитьУдалитьНе знаю как и благодарить
ОтветитьУдалитьЭто не резинка. Спрашивайте "Бинт Мартенса" - это правильное название. Рулон 5 метров - стоит, примерно, 100 - 150 рублей.
ОтветитьУдалить-----
В инструкции написано: "Не использовать для физических упражнений" :D
Денис можно ли в тренажёрке качать грудь и пресс,а дома бицепс,будет ли хороший результат в этих трёх мышцах
ОтветитьУдалитьна меня в аптеках странно смотрят, когда я спрашиваю резинку, без шуток, где такой эспандер купить?
ОтветитьУдалитьэто полубокс, только челка поднята и при стрижке ее оставляют чуть длинней
ОтветитьУдалитьДенис,ты точно не особо любишь качать бицепс,да и сам знаешь что он не должен опережать в развитии трицепс и боковые дельты,ато перекаченные пицепсы зрительно сужают фон плечевого пояса,расскажешь плз про боковые дельты и трицепс.
ОтветитьУдалитьБинт Мартинса))
ОтветитьУдалитьАлексей, ну вы же понимаете тоже, что все упражнения представлены в ознакомительном варианте, возьмите эспандер другой плотности либо гантели, штангу, мешок с песком, что есть под рукой в качестве утяжелителя... знаю достаточно людей (не профики спорта, обычные занимающиеся для себя граждане) кто не имеет возможности ходить в тренажерный зал и при этом замечательно выглядят, главное все-таки желание и стремление, а остальное - мелочи..
ОтветитьУдалитьНе в обиду, но это дрочево с колготками не даст никому желаемых и существенных результатов, вы же это, как фитнес-тренер, понимаете, зачем людям голову-то морочить?
ОтветитьУдалитьу меня есть куча грязных носков. хочешь постирать? ты любишь стирать носки? тебе это нравится?
ОтветитьУдалитьДенис, спасибо большое вам за выпуски., не могли бы вы рассказать о доп.питании
ОтветитьУдалитьПодскажите название трека на заднем фоне!
ОтветитьУдалитьпонятно, спасибо
ОтветитьУдалитьСпасибо за ответ Ден. Хотелось бы так же узнать, как ты лично относишься к crossfit. На сколько эффективным считаешь такой подход к тренировкам?
ОтветитьУдалитьok
ОтветитьУдалитьочень полезная рубрика про фитнес дома, но думаю что в домашних условиях не представляется возможным достигать даже близко тех результатов какихе возможны в тренажёрном зале и с проф. тренером (таким как Денис))
ОтветитьУдалитьДумаю, ЭРОКЕЗ. Но так я ее сам назвал. В парикмахерских вряд ли вас пойму.
ОтветитьУдалитьПривет. Оборудование, которое было у меня в ролике взято для примера. Думаю каждый может подобрать для себя что-то более интересное. По поводу жиросжигателя, тут все индивидуально, надо пробовать. У всех свое мнение по этому поводу.
ОтветитьУдалитьчто за музыка играет на фоне?)
ОтветитьУдалить