среда, 9 октября 2013 г.

Фитнес дома | Календарь тренировок "Интенсивное преображение!" | Октябрь 2013







Фитнес дома | Календарь тренировок "Интенсивное преображение!" | Октябрь 2013 video



Video Rating: 4 / 5


Бесплатная подписка на канал - http://sub.katerinabuida.com ▻ Результаты учениц - http://katerinabuida.com/doska-pocheta ——————————————————————— Календарь - ...


Почитайте это - великолепный век онлайн не пожалеете
Автор: на
Ярлыки:

22 комментария:

  1. Катерина Буйда9 октября 2013 г. в 20:06

    Какой день цикла? Чем питалась в этот день?

    ОтветитьУдалить
  2. Екатерина Мясникова9 октября 2013 г. в 20:30

    Катюш,у меня такая проблема...после занятий по программе "интенсивное преображение" у меня как бы "надулся" живот... в чем причина не знаю.может я неправильно что-то сделала?

    ОтветитьУдалить
  3. Катерина Буйда9 октября 2013 г. в 21:11

    Спасибо за ваш комментарий! Очень радуюсь вашим результатам! Так держать! :)

    Было бы замечательно, если бы вы написали пару слов о своем преображении на моем сайте в разделе "Результаты и отзывы" или в нашей группе вконтакте в теме "Отзывы".
    Все ссылочки есть в описании к этому видео ;)

    Дальнейших успехов!
    Чудесного дня! :)

    ОтветитьУдалить
  4. Anna Breslavskaya9 октября 2013 г. в 21:31

    Добрый день, Катя! Хочу вам сказать огромное спасибо! Прошлой весной мне захотелось похудеть и мне повезло найти вас. Я занималась по вашей семидневке 2 месяца + здоровое питание (без диеты), в результате похудела на 4 кг, и была счастлива приятным изменением в фигуре.
    Теперь хочу поставить новую цель, и тут как раз ваше видео про интенсивное преображение. Как мне понравились упражнения на ноги. Пока очень сложно для меня:) Как раз то, что сейчас нужно!
    Спасибо! Вы вдохновляете и мотивируете!

    ОтветитьУдалить
  5. Катерина Буйда9 октября 2013 г. в 22:19

    Спасибо! Рада радовать, Анна :))

    ОтветитьУдалить
  6. Anna Barskaya9 октября 2013 г. в 22:20

    Получился настоящий "НАВИГАТОР тренировок". По-моему, супер-идея!

    ОтветитьУдалить
  7. Катерина Буйда9 октября 2013 г. в 23:12

    Рекомендую ознакомиться с программами представленными на моем канале в таком порядке:
    1) "С чего начать"
    2) "Суперсемидневка"
    3) Календари тренировок или отдельные видео
    Внимательно посмотрите обо комплекса и "Пляжное тело" и "Интенсивное преображение", жесткого и сильного кардио в них нет, но тем не менее тело должно быть к ним подготовлено (смотрите первые два пункта).

    Все видео найдете на главной странице канала. Чтобы перейти на нее, нажмите под этим роликом надпись "Катерина Буйда".

    ОтветитьУдалить
  8. Наталия Она9 октября 2013 г. в 23:59

    Здравствуйте. Какой комплекс лучше выбрать ?интенсив или пляжное к лету если мне нужно подтнуть тело после родов сильное кардио делать не могу:( пульс шкалит. Сразу:( и на тренировки есть только 30минут в день

    ОтветитьУдалить
  9. Катерина Буйда10 октября 2013 г. в 00:09

    Спасибо! Рада знакомству :))

    ОтветитьУдалить
  10. Катерина Буйда10 октября 2013 г. в 00:56

    Есть упражнения для мышц малого таза.
    На главной странице канала смотрите плейлист "Чудо-мячик"

    ОтветитьУдалить
  11. Катерина Буйда10 октября 2013 г. в 00:56

    Смотрите видео - Фитнес дома | Календарь тренировок "Идеальный пресс! Тонкая талия! Плоский живот!"

    ОтветитьУдалить
  12. dna810010 октября 2013 г. в 01:03

    Катюша благодарю за твою РАБОТУ! Подскажи, пожалуйста, после родов растянулись мышцы живота, какие упражнения выполнять?

    ОтветитьУдалить
  13. Марина Анисимова10 октября 2013 г. в 01:06

    Катя, а у Вас случайно нет упражнений для вумбилденга, возникли определенные проблемы после естествен родов крупным плодом, а толковых комплексов упражнений я никак не могу найти((

    ОтветитьУдалить
  14. Марина Анисимова10 октября 2013 г. в 01:12

    Как здорово, что я Вас нашла))ураааааа!

    ОтветитьУдалить
  15. Катерина Буйда10 октября 2013 г. в 01:48

    Добро пожаловать! :)

    ОтветитьУдалить
  16. Anna Lyalina10 октября 2013 г. в 02:20

    С удовольствием присоединяюсь!

    ОтветитьУдалить
  17. Катерина Буйда10 октября 2013 г. в 03:03

    Есть несколько вариантов:
    1. Кликать прямо в этом видео
    2. Развернуть описание к видео ↑ и увидеть все нужные ссылки
    3. Пользоваться главной страничкой канала
    4. Читать всю информацию на сайте катеринабуйда.ком

    ОтветитьУдалить
  18. Вера С10 октября 2013 г. в 03:58

    Катюша!Подписалась на твой канал Очень заинтересовало!А этот календарь тренировок...как им пользоваться:выбирать и кликать прямо в этом видео нужную тренировку или ты их еще будешь выгружать??)???

    ОтветитьУдалить
  19. Катерина Буйда10 октября 2013 г. в 04:37

    Как раз в "Интенсивном преображении" дадите ягодицам жару ;)

    Для внутренней стороны бедра на главной странице канала найдете плейлист "Чудо-мячик".

    ОтветитьУдалить
  20. Юлия оррп10 октября 2013 г. в 05:19

    Спасибо за Ваши старания! Будем стремиться к идеальным формам) Катенька. скажите, какая самая эффективная тренировка на прокачку и уменьшение внутренней поверхности бедра? можно ссылку и на ягодицы. вот со всего тела так и хочется им больше жару задать)

    ОтветитьУдалить
  21. Катерина Буйда10 октября 2013 г. в 06:17

    Тренируйтесь с удовольствием! :)

    ОтветитьУдалить
  22. Лариса Северин10 октября 2013 г. в 06:51

    Супер! Как раз то, что надо. Спасибо!

    ОтветитьУдалить

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)