среда, 9 октября 2013 г.

Результат за 3 недели - Фитнес с Костянычем #4







Результат за 3 недели - Фитнес с Костянычем #4 video



Video Rating: 4 / 5


Костя http://vkontakte.ru/kostya_zzz В твиттере https://twitter.com/kostya_zzz Оф. канал http://www.youtube.com/user/LizzzTV Канал проверок http://www.youtub...


Советую посмотреть великолепный век смотреть онлайн бесплатно надеюсь Вам понравится
Автор: на
Ярлыки:

23 комментария:

  1. Ерболат Калдыбаев9 октября 2013 г. в 20:47

    За неделю выросли усы .

    ОтветитьУдалить
  2. Shabnigurat9 октября 2013 г. в 20:54

    не будешь качать ноги - не будет расти нормально и верх. приседы это основа роста всего организма. с тренажерами затягиваешь, достаточно первое время на них посидеть, чтобы мышцы привыкли к работе и потом переходить на свободные веса. пока что можешь и не разделять на группы, а делать фуллбади тренировки за день.

    ОтветитьУдалить
  3. Solomon Games9 октября 2013 г. в 21:02

    Костя ешь творог он полезен

    ОтветитьУдалить
  4. Minomet11WOT9 октября 2013 г. в 21:46

    Увидел проколотый сосок, сразу вспомнился выпуск "СЛАБО"

    ОтветитьУдалить
  5. anka7io439 октября 2013 г. в 22:33

    Маленький, но результат. Костян красава)))

    ОтветитьУдалить
  6. Karin Valentine9 октября 2013 г. в 23:28

    Костю как-то приплюснуло.

    ОтветитьУдалить
  7. Vanomas NumberOne9 октября 2013 г. в 23:32

    Плюшевую бороду посмотри!
    

    ОтветитьУдалить
  8. Иван Коробков9 октября 2013 г. в 23:38

    Некогда нечего не произойдет пока ты не будешь ебашить .. По видео даже не видно что ты вспотел лол) если тебе легко ты не вырастишь

    ОтветитьУдалить
  9. Иван Коробков10 октября 2013 г. в 00:33

    2 недели очень мало

    ОтветитьУдалить
  10. Джигурда Соломонов10 октября 2013 г. в 00:44

    Борода

    ОтветитьУдалить
  11. Джигурда Соломонов10 октября 2013 г. в 00:44

    Борда выросла

    ОтветитьУдалить
  12. Matushina Rus10 октября 2013 г. в 01:35

    посмотри канал под названием YouGifTed

    ОтветитьУдалить
  13. Margo Bokach10 октября 2013 г. в 01:47

    Слабо нужно смотреть тогда будешь знать!!!

    ОтветитьУдалить
  14. andreenko55110 октября 2013 г. в 02:26

    руки сильно изменились, молодец

    ОтветитьУдалить
  15. KolyanFuckoff10 октября 2013 г. в 03:06

    Смотри шоу Слабо, узнаешь!))

    ОтветитьУдалить
  16. Геша Батков10 октября 2013 г. в 03:31

    Почему у Кости сосок проколот?!!!

    ОтветитьУдалить
  17. Максим Рябоконь10 октября 2013 г. в 03:43

    Эй эй а ноги кто будет качать??!!

    ОтветитьУдалить
  18. Глеб Кононов10 октября 2013 г. в 04:09

    Да,немного изменился.Живот вроде поменьше стал

    ОтветитьУдалить
  19. ilasislakaev10 октября 2013 г. в 04:33

    Спину качать надо! Широчайшие подкочай:)

    ОтветитьУдалить
  20. SerjiQ Rain10 октября 2013 г. в 05:14

    Почему спину не качаешь???

    ОтветитьУдалить
  21. Оля Каплан10 октября 2013 г. в 06:12

    прошло три недели

    ОтветитьУдалить
  22. Chu CHa10 октября 2013 г. в 06:24

    Зачем делать никчемную изоляцию если тебе нужна масса в первую очередь?

    ОтветитьУдалить
  23. Nikolaay Bilets10 октября 2013 г. в 07:19

    для маленьких мышц типа бицепса и трицепса, плеч, можно делать 2-3 упражнения, НО НЕ БОЛЬШЕ. БРОСЬ ТЫ ЭТИ ТРЕНАЖОРЫ, ДЕЛАЙ БАЗУ СО СВОБОДНЫМИ ВЕСАМИ, ЖИМ, ПРИСЕД, ПОДТЯГИВАНИЯ, БРУСЬЯ

    ОтветитьУдалить

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)