серьезно? я смотрю на ребят, которым сейчас по 15-20 лет, на их ручечки тонюсенькие и я очень даже верю в то, что хватает людей, которые не пожмут 25кг от груди.
5-10 минут кардио надо не для сгона жира, а для разгона крови и подготовки сердца к тренеровкам. если ты думаешь, что Костяну моторчик не пригодится по жизни, то да, можешь и дальше советовать ему не делать кардио)))
потому что это чистая правда,он там ему загоняет лишь бы что-нибудь сказать, я дрищ на первый поход в спортзал в 16 лет от груди 40кг на пару раз жал, мой вес был 55 кг, и вообще эти тренера только деньги жрать любят и че нить сказать чтобы дальше ходил в зал
Класный у тренера пятак, хрю )))
ОтветитьУдалитьего девушка скорее всего
ОтветитьУдалитьКостя ты слабенький)
ОтветитьУдалитьКардио разве как разминка мышц,что-бы мышцы разогреть и не более. на кардио не похудеешь не накачаешся)
ОтветитьУдалитьнормальный тренер так спокойной говорит всё)
ОтветитьУдалитьтак смешно все выглядит)))ахаххахаха
ОтветитьУдалитьКостя зассал тренера хахахаха!!!
ОтветитьУдалитьоператор
ОтветитьУдалитьне пожмут если только инвалиды ну или анорексичные гёрлы
ОтветитьУдалитьТы прав чувак,ну веть если футболист не будет заниматься в зале,тоже самое через 15 минут будет задыхаться.
ОтветитьУдалитьсерьезно? я смотрю на ребят, которым сейчас по 15-20 лет, на их ручечки тонюсенькие и я очень даже верю в то, что хватает людей, которые не пожмут 25кг от груди.
ОтветитьУдалить5-10 минут кардио надо не для сгона жира, а для разгона крови и подготовки сердца к тренеровкам. если ты думаешь, что Костяну моторчик не пригодится по жизни, то да, можешь и дальше советовать ему не делать кардио)))
ОтветитьУдалитьВсе качки похожи на тесака С:
ОтветитьУдалитьСергей еблан
ОтветитьУдалитьТа бегать в футбол нужно, а не на орбитреке по 15 минут херачить, Тот кач через 30 минут футбола будет плакать и задыхаться.
ОтветитьУдалитья в первый день 35 сделал
ОтветитьУдалитьпотому что это чистая правда,он там ему загоняет лишь бы что-нибудь сказать, я дрищ на первый поход в спортзал в 16 лет от груди 40кг на пару раз жал, мой вес был 55 кг, и вообще эти тренера только деньги жрать любят и че нить сказать чтобы дальше ходил в зал
ОтветитьУдалитьПочему пиздун-то? Я тоже не мог, когда первый раз пришел.
ОтветитьУдалитьСколько стоит тренер
ОтветитьУдалитьуменя у одного такое ощущение что я когбудто упаду если буду делать упражнение с штангой??
ОтветитьУдалитьЛично меня больше заинтересовал тренер :D
ОтветитьУдалитьКостя , сколько раз подтягиваешься? или тебе это не надо?
ОтветитьУдалитьтолковый тренер дело говорит, но Костян же дрыщ как и я xD лучше вместо кардио с грушей поработать, и вес идет
ОтветитьУдалитьКостина
ОтветитьУдалить