Спасибки Таня за упражнения, они мне сейчас нужны!)) Мне сегодня приснилось, что я в Украине, ты на фотосесии, а я беру у тебя автограф :3 здорово правда? ^_^
сколько я не находил фитнесс-тренировок,это самый лучший канал,благодаря вам получил мотивацию сильную,был живот у меня,а теперь пресс:))) спасибо вам огромное)
Мне недавно исполнилось 13. Но думаю, что уже пора начать заниматься. Живот в ужасном состоянии, звнутренняя поверхность бедра тоже страдает. Стоит ли мне делать упражнения которые проделываете Вы, или выбрать что-то полегче? Каким должно быть питание? Спасибо.
Подскажи пожалуста...если у меня есть животик и когда я буду делать ети упражнения он не увеличитьса или наоборот жир будет сжигатса???
ОтветитьУдалитьСпасибки Таня за упражнения, они мне сейчас нужны!)) Мне сегодня приснилось, что я в Украине, ты на фотосесии, а я беру у тебя автограф :3 здорово правда? ^_^
ОтветитьУдалитьТаня, Вы частично работника пчела - правда ?
ОтветитьУдалитьТаня можно сделать упражнения на спину и на осанку?)Спасибо заранее.
ОтветитьУдалитьТань, как найти тебя вк?
ОтветитьУдалитьА как правильно дышать при качании пресса?
ОтветитьУдалитьА что за песенка в начале ??)
ОтветитьУдалитьподскажи как убрать жир с живота
ОтветитьУдалитьСпасибо большое вам за тренировки! С удовольствием занимаюсь)))
ОтветитьУдалитьсколько я не находил фитнесс-тренировок,это самый лучший канал,благодаря вам получил мотивацию сильную,был живот у меня,а теперь пресс:))) спасибо вам огромное)
ОтветитьУдалитьМне недавно исполнилось 13. Но думаю, что уже пора начать заниматься. Живот в ужасном состоянии, звнутренняя поверхность бедра тоже страдает. Стоит ли мне делать упражнения которые проделываете Вы, или выбрать что-то полегче? Каким должно быть питание? Спасибо.
ОтветитьУдалить2-3 раза в неделю, а результат будет зависит от ваших тренировок
ОтветитьУдалитьСколько надо времени что бы получится хоть какой то результат? И сколько раз в неделю делать?
ОтветитьУдалитьIM SUBSCRIBING BECAUSE YOUR VIDEOS ARE VERY SEXY I LOVED PLEASE POST MORE LIKE THAT .
ОтветитьУдалитьКак долго по времени примерно качать пресс, чтобы он появился
ОтветитьУдалитьУ меня проблема с нижним прессом,никак не уходит.((
ОтветитьУдалитьСтоит питаться правильно и вести подвижный образ жизни)
ОтветитьУдалитьПодскажите пожалуйста.В 14 лет стоит бороться с лишним весом?Или это все же переходный возраст и вес станет меньше?
ОтветитьУдалитьХорошие упражнения у вас) А какое должно быть питание?
ОтветитьУдалитьИ Где же вы все фитоняшки в моем городе(
ОтветитьУдалитьочень классно) спасибо! делаю 2 раза кардио в неделю и 1 раз на пресс..очень нравиться.Талия очень подтянулась)
ОтветитьУдалитьnuzhno dobavit' kardio chtob zhirok ushel))
ОтветитьУдалитьнапомните как дышать
ОтветитьУдалитьА для парней эти тренировки подойдут?
ОтветитьУдалить