среда, 9 октября 2013 г.

Качаем Попу. Избавляемся от Целлюлита. Фитнес Дома







Качаем Попу. Избавляемся от Целлюлита. Фитнес Дома video



Video Rating: 4 / 5


Здравствуйте. Сегодня у нас интенсивная тренировка TGym. Разогрев: Перепрыгивания(20 раз) Отжимания на коленках ( 20 раз) Подъем ног и корпуса (20 раз) Пробл...


Качаем и радуемся игры торрент бесплатно надеюсь Вам понравится
Автор: на
Ярлыки:

22 комментария:

  1. Olha Salih9 октября 2013 г. в 20:26

    отличное видео! спасибо вам :)

    ОтветитьУдалить
  2. Ольга Кендыш9 октября 2013 г. в 20:30

    А заниматься дома лучше в спорт. обуви или босиком?

    ОтветитьУдалить
  3. Елена Макаева9 октября 2013 г. в 20:35

    Тань, а смысл отжиманий в чем. Это как то работает на попу? или просто для общего развития?

    ОтветитьУдалить
  4. Благородный Властитель9 октября 2013 г. в 21:32

    супер ПОПА!

    ОтветитьУдалить
  5. Ксения Кузнец9 октября 2013 г. в 21:45

    Здравствуйте! Только начала заниматься с помощью ваших уроков, Честно говоря ни ожидала такого превосходно эффекта, спасибо вам, надеюсь будет еще больше упражнений...

    ОтветитьУдалить
  6. Nastia Musuchuk9 октября 2013 г. в 22:20

    если качать попу она станет больше?

    ОтветитьУдалить
  7. Sjaak van Dijk9 октября 2013 г. в 23:04

    I wish I was the blue carpet :-)

    ОтветитьУдалить
  8. Эльвира Курбаназарова9 октября 2013 г. в 23:06

    Привет, а можно этими упражнениями попу увеличить? или можешь составить такие упражнения) а то попа плосковата, а худеть в бедрах и в попе не хотелось бы)

    ОтветитьУдалить
  9. Sno Opy9 октября 2013 г. в 23:35

    и не токо.....

    ОтветитьУдалить
  10. орех орехов10 октября 2013 г. в 00:20

    как я сюда попал О_о отличная задница кстати ; )

    ОтветитьУдалить
  11. Ksiusha02710 октября 2013 г. в 00:53

    приветик! классное видео)) скажи пожалуйста, если не секрет, сколько тебе лет?

    ОтветитьУдалить
  12. Ксения Андреева10 октября 2013 г. в 01:37

    возможно ли накачать этими упражнениями попу за месяц??

    ОтветитьУдалить
  13. Sasha Minazova10 октября 2013 г. в 02:04

    Можно ли накачать попу за три недели?

    ОтветитьУдалить
  14. Николай Лысенко10 октября 2013 г. в 02:53

    после этих упражнений я чувствую боль, в своем правом предплечии

    ОтветитьУдалить
  15. Tattya10010 октября 2013 г. в 03:21

    Попку я поднимаю и опускаю и еще махи ногой назад,Вообщем за год попа моя округлилась.

    ОтветитьУдалить
  16. ольга казакова10 октября 2013 г. в 03:21

    мышцы пару дней поболели, только больше не болят, Это нормально? или надо увеличить нагрузку?

    ОтветитьУдалить
  17. Виктория В10 октября 2013 г. в 04:09

    Пожалуйста, напиши что за песня в начале??

    ОтветитьУдалить
  18. MarshallMr7810 октября 2013 г. в 04:43

    Song: Fire Flowerz - Let Yourself (Original Mix)

    ОтветитьУдалить
  19. Калерия Русских10 октября 2013 г. в 05:35

    Можно же создать плейлист и заниматься :)

    ОтветитьУдалить
  20. Алексей Рауба10 октября 2013 г. в 06:02

    Классная у вас попка)

    ОтветитьУдалить
  21. Нина Волосухина10 октября 2013 г. в 06:40

    А сколько кг гантель?

    ОтветитьУдалить
  22. Nicoletta Lyons10 октября 2013 г. в 06:59

    Здравствуйте! Мне очень нравятся Ваши видео тем, что тренировки очень интересные и эффективные) Мне они очень помогли.

    ОтветитьУдалить

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)