Фитнес дома | Фитнес-программа для женщин "Чудо-мячик"
Фитнес дома | Фитнес-программа для женщин "Чудо-мячик" video
Video Rating: 4 / 5
Бесплатная подписка на канал - http://sub.katerinabuida.com ▻ Результаты учениц - http://katerinabuida.com/doska-pocheta ——————————————————————— Фитнес-прогр...
Огромное спасибо за тренировку. Занимаюсь семидневкой, но метод табата ещё не до конца мне понятен, поэтому сначала заменила третью тренировку на Пляжное тело, а вчера попробовала Чудо мячик получила колоссальное удовольствие.
Я очень люблю твои длинные видео:)!. когда есть время и желание -делаю полный комплекс. когда нету - делю это видео на части:). 20 минут лучше, чем ничего. Действительно, чудо-мячик! последние 2 недели начала заниматься по этому видео. Катюша, спасибо тебе огромное за твой труд:)
Привет Катя,мне кажется это то что я так долго и упорно искала,перевернув весь ютуб и яндекс видео!!!Завтра скачу за мячиками,и начну заниматься.Сейчас вешу 87 кг,при росте 1-61.поправилась во время беременности.плюс у меня артроз голеностопного сустава,и все тренировки которые я начинала вызывали сильную боль в суставе...у меня был замкнутый круг...хотела заниматься но не могла найти подходящий комплекс.Кстати до беременности весила 68кг.
Катюш ты как всегда бесподобна!!! А я как и обещала себе начала твой новый комплекс, я нашла похожий мячик в детском отделе))) в принципе нагрузка есть! Буду заниматься с удовольствием! Спасибо за твой труд!
Спасибо, очень продуктивно и на следующий день даже с кровати встать можно без посторонней помощи)))). У меня ребенок 2.5 года пытается повторять, мячик нравится)).
Огромное спасибо за тренировку. Занимаюсь семидневкой, но метод табата ещё не до конца мне понятен, поэтому сначала заменила третью тренировку на Пляжное тело, а вчера попробовала Чудо мячик получила колоссальное удовольствие.
ОтветитьУдалитьМожно босиком или в кроссовках, как вам удобно ;)
ОтветитьУдалитьКать как правильно заниматься босиком или в кроссовках?
ОтветитьУдалитьЯ очень люблю твои длинные видео:)!. когда есть время и желание -делаю полный комплекс. когда нету - делю это видео на части:). 20 минут лучше, чем ничего. Действительно, чудо-мячик! последние 2 недели начала заниматься по этому видео. Катюша, спасибо тебе огромное за твой труд:)
ОтветитьУдалитьi am from argentina i don't undrestand what you say but i loved thevideo! thanksssssss so much!!
ОтветитьУдалитьsuper!!!! Greetings from Mexico
ОтветитьУдалить
Привет Катя,мне кажется это то что я так долго и упорно искала,перевернув весь ютуб и яндекс видео!!!Завтра скачу за мячиками,и начну заниматься.Сейчас вешу 87 кг,при росте 1-61.поправилась во время беременности.плюс у меня артроз голеностопного сустава,и все тренировки которые я начинала вызывали сильную боль в суставе...у меня был замкнутый круг...хотела заниматься но не могла найти подходящий комплекс.Кстати до беременности весила 68кг.
ОтветитьУдалитьСпасибо за такой эффективный комплекс! Сделала сейчас и даже потрясывает немного. Еще раз большое спасибо!
ОтветитьУдалитьспасибо, очень женственно, щадяще, приятно
ОтветитьУдалитьВеликолепный комплекс! Спасибо за упражнения и за расслабление. Мячики работают )))))
ОтветитьУдалитьПривет. тренировка отличная. спасибки Катюша.
ОтветитьУдалитьЗамечательно, что комплекс нравится! Приятно, когда есть обмен позитивом с подписчиками! Рада знакомству :)
ОтветитьУдалитьКомплекс супер! Тренируюсь с удовольствием! Катюша, спасибо за твой настрой и позитив!=)
ОтветитьУдалитьДобрый вечер! Волшебный комплекс, эффективный!!! Большое спасибо, хорошего настроения и вдохновения=)
ОтветитьУдалитьКатя, этого комплекса достаточно будет выполнять ежедневно для хороших результатов, или нужно совмещать, добавлять какие нибудь еще комплексы?
ОтветитьУдалитьКатенька, вопрос немного не по теме. но где купить такие кроссовки? может ты где-то в интернете заказывала. думаю, они отлично подходят для бега!
ОтветитьУдалитьдышать только носом или ртом. а если использовать *бодифлекторное* дыхание во время этого
ОтветитьУдалитьКатюш ты как всегда бесподобна!!! А я как и обещала себе начала твой новый комплекс, я нашла похожий мячик в детском отделе))) в принципе нагрузка есть! Буду заниматься с удовольствием! Спасибо за твой труд!
ОтветитьУдалитьОчееееееень здорово!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ОтветитьУдалитьСпасибо, очень продуктивно и на следующий день даже с кровати встать можно без посторонней помощи)))). У меня ребенок 2.5 года пытается повторять, мячик нравится)).
ОтветитьУдалитьКлассная :) чёткие команды, чёткие движения, просто супер-тренер! молодечик :)
ОтветитьУдалитьСпасибо за тренировку!супер!!!!
ОтветитьУдалитьLoved it!
ОтветитьУдалить