Домашний фитнес. Легкие и простые упражнения. video
Video Rating: 4 / 5
Плюсы домашнего фитнеса: 1. это совершенно бесплатно; 2. рядом с вами никто не потеет, не толкает или не занимает ваш тренажер; 3. время. Не надо тратить дра...
Вы с кем тут общаетесь? Если с Ваномасом - пишите ему тогда в личку. А то оставляете коммент на моем канале и пишете обо мне в третьем лице. И разве можно делать выводы из 10-минутного ролика? "Недостаток информации рождает сплетни".
Бокс, это круто! Ставит удар, прибавляет уверенности в своих силах. На улице не пропадете! Помимо спорта попробуйте кушать 2 раза в день (один - основательно, другой раз - чай с десертом вечером, например). Мой МЧ так похудел на 8 кг, особо себя не ущемляя. Это девушки могут голодать, а мужчинам обязательно надо есть мясо - иначе облысение и физическая слабость. Вегетарианцы почти все с возрастом лысеют, не хватает белка. Тем более вы спортом занимаетесь. Удачи в достижении поставленной цели!
у меня лишний вес в 7 - 8 килограм. буквально 5 минут назад нашел тренера по боксу!)) это была моей мечтой, я уверен это мне тоже поможет сбросить лишний вес и вести более активный образ жизни! а твое видео я бы посоветовал не только девушкам а вообще всем. Ведь эти упражнения просты и полезны
Вы МОЛОДЕЦ! А меня вот в парк не затащишь -то холодно, то жарко, то просто лень. Когда много сидишь -весь жир уходит в живот и бедра, еще ноги постоянно отекают. Поэтому и правда мужчинам тоже надо что-то делать, иначе с годами пузиком вперед (хотя это не страшно). Читала, что тем, кто сидит в офисе, надо каждый час вставать и что-то куда-нибудь относить или просто сходить вниз-вверх по лестнице. В любом случае это работа над собой (причем на мой взгляд тяжелая, иначе все бы ходили моделями).
cупер! я вот легкой атлетикой в парке занимаюсь, но когда погода не позволяет это видео очень кстати! Кстати, я мужик, парень и для меня эти упражнения тоже оказываются полезными т.к. работа у меня сидячяя и играть в футбол или тенис не всегда есть времени
И Вам спасибо за позитив!
ОтветитьУдалитьЗамечательное видео! Спасибо большое за позитив!
ОтветитьУдалитьСпасибо!!! Такой комментарий, как Ваш, тоже заряжает позитивом и вдохновляет! Мне безумно приятно!
ОтветитьУдалитьВы такая умничка, смотрю ваши видео и заряжаюсь позитивом))) А спорт это круто, он заряжает и организовывает))
ОтветитьУдалитьВы с кем тут общаетесь? Если с Ваномасом - пишите ему тогда в личку. А то оставляете коммент на моем канале и пишете обо мне в третьем лице. И разве можно делать выводы из 10-минутного ролика? "Недостаток информации рождает сплетни".
ОтветитьУдалитьВот и делайте!
ОтветитьУдалитьмогу представить что за музыка у нее на айподе. наверное один восток и таркан. ой дуру шекедым
ОтветитьУдалитьвсе эти упражнения можно делать на кровати . и растяжка появится.
ОтветитьУдалитьБокс, это круто! Ставит удар, прибавляет уверенности в своих силах. На улице не пропадете! Помимо спорта попробуйте кушать 2 раза в день (один - основательно, другой раз - чай с десертом вечером, например). Мой МЧ так похудел на 8 кг, особо себя не ущемляя. Это девушки могут голодать, а мужчинам обязательно надо есть мясо - иначе облысение и физическая слабость. Вегетарианцы почти все с возрастом лысеют, не хватает белка. Тем более вы спортом занимаетесь. Удачи в достижении поставленной цели!
ОтветитьУдалитьу меня лишний вес в 7 - 8 килограм. буквально 5 минут назад нашел тренера по боксу!)) это была моей мечтой, я уверен это мне тоже поможет сбросить лишний вес и вести более активный образ жизни! а твое видео я бы посоветовал не только девушкам а вообще всем. Ведь эти упражнения просты и полезны
ОтветитьУдалитьВы МОЛОДЕЦ! А меня вот в парк не затащишь -то холодно, то жарко, то просто лень. Когда много сидишь -весь жир уходит в живот и бедра, еще ноги постоянно отекают. Поэтому и правда мужчинам тоже надо что-то делать, иначе с годами пузиком вперед (хотя это не страшно). Читала, что тем, кто сидит в офисе, надо каждый час вставать и что-то куда-нибудь относить или просто сходить вниз-вверх по лестнице. В любом случае это работа над собой (причем на мой взгляд тяжелая, иначе все бы ходили моделями).
ОтветитьУдалитьcупер! я вот легкой атлетикой в парке занимаюсь, но когда погода не позволяет это видео очень кстати! Кстати, я мужик, парень и для меня эти упражнения тоже оказываются полезными т.к. работа у меня сидячяя и играть в футбол или тенис не всегда есть времени
ОтветитьУдалитьОоооо! Непростой запросик! Постараюсь обработать информацию и сделать видео на эту тему. :-)
ОтветитьУдалитьспасибо за видео)) а можно запросик?) ваш режим питания. и другие способы поддержания тела в тонусе. спасибо))
ОтветитьУдалить