Как избавиться от целлюлита дома. Фитнес для женщин / How to Get Rid of
Cellulite. Fitness for Women
Как избавиться от целлюлита дома. Фитнес для женщин / How to Get Rid of Cellulite. Fitness for Women video
Video Rating: 4 / 5
http://gibkoetelo.ru http://link.gibkoetelo.ru http://vk.com/gibkoe_telo Комплекс упражнений, направленный на избавление и профилактику целлюлита. Целлюлит —...
Марта, делайте ровно столько подходов, сколько требует ваше тело. Если есть желание активно позаниматься - выполняйте 3-4 подхода, если чувствуете слабость и вялость - достаточно 1 раза, а можно даже заменить более легким комплексом. Старайтесь прислушиваться к своим ощущениям и пожеланиям). Четкого рациона у меня нет. Я не ем жаренную, копченую и жирную пищу. Много ем сырых овощей или фруктов (по сезону), регулярно пью кефир из тибетского молочного гриба. Правда моя слабость - сладкое))
Ольга, подскажите пожалуйста сколько подходов нужно сделать?Благодарю Вас за то что Вы доносите до нас занятия!!!!Здоровья Вам дорогая!!!!! RS:а не подскажите Ваш рацион питания
Ольга! Умница! пусть всё, что Вы доносите людям вернётся Вам сторицей!
ОтветитьУдалитьМарта, делайте ровно столько подходов, сколько требует ваше тело. Если есть желание активно позаниматься - выполняйте 3-4 подхода, если чувствуете слабость и вялость - достаточно 1 раза, а можно даже заменить более легким комплексом. Старайтесь прислушиваться к своим ощущениям и пожеланиям).
ОтветитьУдалитьЧеткого рациона у меня нет. Я не ем жаренную, копченую и жирную пищу. Много ем сырых овощей или фруктов (по сезону), регулярно пью кефир из тибетского молочного гриба. Правда моя слабость - сладкое))
Ольга, подскажите пожалуйста сколько подходов нужно сделать?Благодарю Вас за то что Вы доносите до нас занятия!!!!Здоровья Вам дорогая!!!!!
ОтветитьУдалитьRS:а не подскажите Ваш рацион питания
А как же!
ОтветитьУдалитьА помогает?
ОтветитьУдалитьспасибо огромное))для зарядки то что надо
ОтветитьУдалитьОлеся, и вам спасибо!:)
ОтветитьУдалитьОльга, Вы такая очаровательная, и фигура конечно без комментариев. Мотивируете, однако! Спасибо большущее =)
ОтветитьУдалить